O Projeto Verão 2026 – sua melhor versão ainda em 2025 foi criado para mulheres que querem emagrecer de forma saudável, consistente e definitiva, sem dietas da moda, sem restrições exageradas e sem a sensação de recomeçar toda segunda-feira. Trata-se de um acompanhamento completo, pensado para transformar sua rotina, seu comportamento alimentar e sua relação com o corpo, garantindo resultados que começam agora, em 2025, e que se sustentam ao longo de 2026.

Durante três meses, você participa de 6 consultas online, que alternam entre encontros técnicos — onde trabalhamos metabolismo, estratégias nutricionais, ajustes personalizados e leitura clara dos seus sintomas — e encontros comportamentais, focados em organização, mentalidade, gatilhos, fome emocional, sabotagens e prática diária. Essa combinação traz profundidade e, ao mesmo tempo, leveza ao processo de emagrecimento.

Todo o acompanhamento é construído de forma individualizada, com um plano alimentar exclusivo, feito para a sua rotina, suas preferências, suas dores e suas metas. Além disso, você recebe e-books com receitas práticas, pensadas para facilitar o dia a dia, economizar tempo e manter o foco sem abrir mão do sabor. Para complementar, também recebe planners de organização, ferramentas que ajudam a estruturar sua agenda, suas refeições e suas prioridades, deixando o processo muito mais fluido e possível.

O programa inclui ainda aulas em vídeo, nas quais a nutrição é explicada de forma simples, aplicada e sem “achismos”, para que você finalmente entenda como o seu corpo funciona e nunca mais seja enganada por promessas rápidas ou propagandas mirabolantes da internet. O objetivo é te entregar conhecimento e autonomia — duas coisas que fazem o resultado durar.

Esse projeto é ideal para quem já tentou emagrecer de várias formas, mas sempre esbarra em cansaço, desorganização, fome emocional ou falta de constância; para quem sente que o ano está terminando e deseja encerrar 2025 com leveza, saúde e autoestima; e para quem quer começar 2026 sendo a sua melhor versão — e não “começando do zero” de novo. É um acompanhamento que une ciência, rotina, comportamento e acolhimento, criando um processo sustentável e real.